Učinki rednega uživanja sokov

Redno uživanje svežih ekoloških sokov nam pomaga pri ohranjanju in utrjevanju zdravja ter dobrega počutja in so tudi dodaten zaščitni ukrep za preprečevanje bolezni. Poleg tega so sokovi odličen način za razstrupljanje našega telesa. Pitje svežih ekoloških sokov je namreč najhitrejši način prehajanja hranil v krvni in limfni obtok, ki oskrbujeta celice s hrano in vzdržujeta telesno zdravje, ter čistita strupe iz telesa. Tako sadni, kot zelenjavni sveži sokovi nas oskrbijo z rudninskimi snovmi, vitamini in encimi, ki prehajajo v kri precej hitreje, kot če bi jih zaužili v obliki trde hrane. Ne le, da s tem poživimo telo ter dvignemo energijo, s tem se tudi začne postopen proces očiščevanja – telo se znebi odpadnih snovi in nezaželenih toksinov.

sveži sokovi

Ljudje ob določeni težavi radi posežejo po določenem prehranskem dodatku, ki ga za tovrstno težavo priporočajo oglasi. Vedeti pa moramo, da so mnogi pripravki vitaminov, mineralov in encimov sintetično pridelani, naše telo pa ustrezno uporabi le organsko pridelane snovi.

Vitamine, minerale in encime izdelujejo farmacevtska podjetja in kemična industrija. Ti so največkrat pridobljeni na sintetičen način in lahko našemu telesu prej škodijo kot koristijo, saj v mnogih primerih uživanje sintetičnih dodatkov zmanjša sposobnost telesa za absorbcijo vitaminov, mineralov in encimov.

Vedno bi se morali najprej vprašati, zakaj je do pomanjkanja določenega vitamina oz. minerala v našem telesu sploh prišlo.

Za ustrezno predelavo in razgradnjo hrane ter za absorbcijo vitaminov in mineralov v naše celice so potrebni encimi, ki našemu telesu zagotavljajo dobro delovanje tkiv, mišic, kosti in organov.

Encimi so drobni elementi, katalizatorji, ki jih najdemo v vseh celicah vsakega živega organizma ter pospešujejo delovanje vseh naših telesnih procesov. Nastajajo znotraj telesa (v trebušni slinavki in v endokrilnih žlezah), veliko encimov vsebujejo naši levkociti (ki sicer skrbijo za našo imunsko odpornost), z vnosom surove hrane oz. toplotno neobdelane nad 45 C, pa jih dobimo še od zunaj.

Sokovi, kot sestavni del celostne in naravne prehrane, so najimenitnejši način za oskrbo telesa s snovmi, ki jih potrebuje naše telo. S sočenjem iztisnemo iz vlaknin ekološkega sadja in zelenjave vsa pomembna hranila, zato imajo izredno visoko prehransko vrednost.
Naročilo sokovnika

Kaj vsebujejo presni sokovi?

Vse najboljše za naše telo: obilico prečiščene tekočine, ki ne vsebuje anorganskih snovi, ki se nam nalagajo na stene žil, v možgane, na sklepe …, skratka, na razna mesta, v mehke dele, kjer jih absolutno ne potrebujemo in nam delajo le škodo, povzročajo bolečine in deformacije. Presni sokovi vsebujejo žive snovi – encime, ki vzpodbujajo življenjske procese, s tem nam dajejo odpornost in nas tako varujejo pred boleznimi, ohranjajo in vračajo zdravje. Podobno vlogo imajo minerali in vitamini v takšnih surovih, svežih sokovih.

sadni sokUživajte le sveže pripravljene sokove

Za najboljši učinek soka je pomembno, da je pripravljen iz ekoloških pridelkov in da ga popijemo takoj, ko ga pripravimo, saj se živi encimi v njem ne zadržujejo dolgo, poleg tega nekateri vitamini in rudninske snovi oksidirajo. Oksidacija, staranje, pregrevanje in namakanje sadja v vodi so namreč procesi, ki uničijo zmanjšajo hranilno vrednost sokov.

Nekatere terapije (na primer Gersonova terapija), programi in diete uporabljajo pitje ekoloških sokov kot del zdravljena raznih kroničnih bolezni ali celo raka.

Naj redno uživanje svežih ekoloških sokov postane tudi vaš način življenja! Na zdravje!

Preberite si tudi: